Calendário de Dieta de 164cm44kg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
dom 21: 498 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,77g
 
50,79g
 
18,24g
- -
novembro 2020
qua 25: 2533 * 158%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,20g
 
75,13g
 
269,28g
- -
ter 24: 3208 * 200%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,43g
 
131,28g
 
440,43g
- -
seg 23: 5429 * 339%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
248,86g
 
323,74g
 
505,85g
- -
dom 22: 1696 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,64g
 
75,92g
 
214,35g
- -
sáb 21: 3853 * 241%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
210,73g
 
193,22g
 
291,56g
- -
sex 20: 2025 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,95g
 
79,22g
 
289,58g
- -
qui 19: 1759 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,17g
 
107,90g
 
162,82g
- -
qua 18: 2013 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,98g
 
112,15g
 
220,00g
- -
ter 17: 1470 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,02g
 
102,28g
 
155,80g
- -
outubro 2020
qua 14: 474 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,26g
 
13,01g
 
60,58g
- -
sex 9: 124 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,66g
 
1,64g
 
4,08g
- -
qui 8: 1505 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,98g
 
64,55g
 
173,31g
- -
ter 6: 1865 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,11g
 
110,89g
 
114,72g
- -
seg 5: 1002 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,04g
 
28,45g
 
116,62g
- -
dom 4: 1477 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,77g
 
53,85g
 
171,61g
- -
sáb 3: 1139 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,68g
 
49,41g
 
99,10g
- -
sex 2: 2537 * 169%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
153,19g
 
122,37g
 
189,19g
- -
qui 1: 1516 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,94g
 
79,63g
 
171,05g
1758*  242
setembro 2020
qua 30: 1538 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,18g
 
78,43g
 
121,07g
1606*  68
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.