Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3575 kcal
|
Gord: 302,55g | Prot: 182,71g | Carbs: 35,82g.
Almoço: Myprotein Креатин Моногидрат, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Низкоуглеводная Сгущенка1, Французкий Крем 1, Свиной Окорок Лента1, Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Кето-Конфета2, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Jantar: Французкий Крем 1, Трюфели с Творогом1, Свиная Кожа1, Низкоуглеводная Сгущенка1, Свиной Окорок Лента1, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Помидоры, Кабачок Гриль, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Судак Запеченный, Яйцо Куриное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|