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TPM
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86,8 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 30,97g | Prot: 52,27g | Carbs: 78,85g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Suco Verde, Copra Leite de Coco Condensado, Pasta de Amendoim, Abacate, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Yoki Tapioca, Ovo. Almoço: Gelatina proteica, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Iogurte de Kefir, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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