Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 61,68g | Prot: 91,49g | Carbs: 102,59g.
Café da Manhã: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Apresuntado, Pullman Pão de Forma. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Tang Refresco em Pó, Heinz Ketchup, Tirol Queijo Mussarela (18g), Filé de Frango Grelhado, Salada Maionese, Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Aurora Pão de Queijo . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de azevedosamilla
|