Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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88,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Gord: 74,86g | Prot: 195,42g | Carbs: 396,32g.
Café da Manhã: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Quest S'mores Protein Bar, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Apples, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Jantar: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Halo Top Creamery Red Velvet Ice Cream. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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 Comentários
Haha, I can't hold all these gains.
28 set 20 por membro: -Diablo
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just filling out that sweater man!!
29 set 20 por membro: one.point.O
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I see no faces about Diablo's diet that has helped them.
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Who is talking about “diablos diet”. I’m confused. CICO. Calories in, calories out. Deficit to lose. Surplus to gain; muscle or fat. Individual choice. Anyways. What do I know 🤷♀️
30 set 20 por membro: Lowkeylife
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Chris I’ll check if you tell me to lol
30 set 20 por membro: Lowkeylife
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I see no faces about Diablo's diet that has helped them. ?? I don't get it.
30 set 20 por membro: davidsprincess
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I have a face. But no.ones eaten it. It just looks like it got chewed on.
30 set 20 por membro: one.point.O
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But whose face are we not seeing? Are we eating it? I’m confused, so confused. 😆😆😆
30 set 20 por membro: Lowkeylife
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