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70,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 59,68g | Carbs: 121,49g.
Café da Manhã: Banana, Ovo, Chá (Infusão), Quatá Queijo Minas Frescal Light , Da Terrinha Tapioca. Almoço: Bauducco Pão de Mel, Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Activia Morango, Cenouras, Repolho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bauducco Pão de Mel. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, andar 1km - 45 minutos, Descansar - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandribj
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