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Ok...mein TRAUMGRWICHT von 60 Kilo konnte ich nicht lange halten, aber seit 6 Monaten mein Wunschgewicht ;))
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61 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Gord: 53,87g | Prot: 47,34g | Carbs: 165,95g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Kräutertee, Espresso. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Freixenet Sekt, Europäische Weintraubensorte, Milkana Schmelzkäse Light, GutBio Hofkäse Butterkäse, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Active, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Gewürzgurken, Milkana Schmelzkäse Light, REWE Bäcker Brötchen . Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Kräutertee, Mineralwasser, Käsekuchen mit Früchten, Milch 1,5%, Kaffee, Mon Chéri Mon Chéri, Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen, Storck Campino Früchte. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Seit dem Sommerurlaub ist mein Wohlfühlgewicht auch weg🤫Das ewige auf und ab nervt 😕Vielleicht legen wir einfach nur eine Pause ein 🤷♀️❓
27 set 20 por membro: Suppengrün_
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Das Halten ist so ne Sache...aber du machst das gut. Weiter so💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
27 set 20 por membro: missbutterfly1968
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Die paar Gramm hin oder her ist immer noch halten, ist doch bestimmt eh hauptsächlich Wasser &/ ein bisschen Füllstand 😉
27 set 20 por membro: MaraBellatrix
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@Suppengrün...Du hälst doch dein Gewicht sehr gut. 😘
27 set 20 por membro: kirchgellersen
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@Missi @Mara...wir sollten viel mehr damit beschäftigt sein uns zu freuen was wir schon geleistet haben, auf ein paar Gramm kommt es nicht an. Ich bin sehr glücklich mein Ziel in dem Jahr erreicht zu haben 🙋🏻♀️😀🌟
27 set 20 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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