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9/16-9/20 封闭培训只能吃素 淀粉摄入过多 疲惫 痛定思痛 重新开始记录饮食 加油我自己
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80,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 21,12g | Prot: 33,87g | Carbs: 191,36g.
Café da Manhã: 苹果, 西麦 燕麦片. Almoço: 盒饭. Jantar: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 洋味儿大米
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