Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 52,87g | Prot: 78,16g | Carbs: 168,26g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Torrada Integral, Barão Queijo Minas. Almoço: Geladinho, Agrião, Alface, Farofa, Saudali Alcatra Suína Temperada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Vigor Leite Fermentado, Salada de Frutas, Geladinho, Abacaxi, Molho Vinagrete, Frango Grelhado, Kenko Molho Barbecue, Alface, Ovo. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, União Açúcar Demerara, Bolo de Milho. mais...
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264 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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