Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 46,09g | Carbs: 105,17g.
Café da Manhã: Marilan Torrada Integral Magic Toast, Banana-Maçã. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Beterraba Cozida. Jantar: Repolho Refogado, Clara de Ovo Cozida. Lanches/Outros: Scala Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 100gordura
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