Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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90,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2350 kcal
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Gord: 99,81g | Prot: 204,73g | Carbs: 159,92g.
Café da Manhã: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Leite Fermentado Família, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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