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Eu sei que é pouco, mas devagar eu chego ao meu objetivo😍
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87,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 95,02g | Prot: 146,36g | Carbs: 58,36g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Mal Cozido, Hortifruti Jurubeba, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Hortifruti Jurubeba, Hortifruti Jurubeba, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Pururuca, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Pururuca. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Tenho aprendido muita coisa aqui😻
25 set 20 por membro: clausiaoli
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a gente quer que tudo seja rápido mas quanto mais lento melhor porque vira rotina de verdade!
26 set 20 por membro: victoria.scholte
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parabéns!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉👏🏼
26 set 20 por membro: sklenke
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Alimentação é tudo! Parabéns
26 set 20 por membro: viniciusisepan
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Não é pouco, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
27 set 20 por membro: Vidinha1
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Histórico de Peso de clausiaoli
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