Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2500 kcal
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Gord: 103,63g | Prot: 192,53g | Carbs: 201,02g.
Almoço: Liza Maionese Light, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Mamão Papaia, Philadelphia Cream Cheese Original, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Blessing Geleia de Figo, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo, Kellogg's Corn Flakes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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