Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 137,28g | Prot: 45,82g | Carbs: 32,90g.
Café da Manhã: Vanilla Extract, Folgers Classic Roast Instant Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Butter, Great Value Stevia, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Almoço: Kraft Cool Whip, Butter, Great Value Frozen Blueberries, Keto Egg Waffles, Chia seed fat bombs. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Great Value Whole Dill Pickles, Provolone Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mac's Snacks Chicharrones, Gloria Baby Dill Pickles. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Keep it up. Weightloss is not linear!
25 set 20 por membro: liv001
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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