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💪🏼💪🏼
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1989 kcal
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Gord: 89,48g | Prot: 121,43g | Carbs: 109,02g.
Café da Manhã: Pão Francês, Ovo. Almoço: Suavit Óleo de Girassol , Ervilhas (Congelado), Costa Sul Filé de Merluza, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Jantar: Águia Salt PLUS Original , Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Caipiroska, Sadia Queijo Mussarela (40g), Peixe Empanado Frito. mais...
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564 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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