Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 79,25g | Prot: 82,78g | Carbs: 169,09g.
Café da Manhã: Requeijão, Pão Caseiro, Cappuccino, Café. Almoço: Rabanetes, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Jantar: Baião de Dois, Caponata. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Maizena, Bacon Curado ou Defumado, Requeijão, Pão Caseiro. mais...
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3253 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angélica61
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