Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 111,69g | Carbs: 201,95g.
Café da Manhã: Whole Milk, Norquin Tri Color Quinoa, Brown Sugar, Great Value Half & Half. Almoço: Whole Milk, Raspberries , Mangos . Jantar: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
HELLO MY friend. How are you doing. Please stay safe.
24 set 20 por membro: carol655
|
Hello, Carol! I am doing ok, but not on much the last few days. There is a lot going on with lots of appointments. I am always trying to walk or run while waiting. Thank you for asking! I hope you are doing well! ❤️
24 set 20 por membro: melissatwa
|
Thank you, Erquiaga! 🌹❤️🌹
25 set 20 por membro: melissatwa
|
25 set 20 por membro: HCB
|
Good job with maintenance. I know you have a lot on your mind.
17 out 20 por membro: TomLong
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melissatwa
|