Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 96,12g | Prot: 57,46g | Carbs: 9,87g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Repolho Refogado, Contra-filé, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yas.yasdomi
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