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Falta pouco para sair da casa dos 70🙌 #21off ate agora 💪
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70,8 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1887 kcal
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Gord: 74,73g | Prot: 88,03g | Carbs: 213,08g.
Café da Manhã: Parmalat Kid Lat Chocolate, Batavo Nuv Pêssego e Damasco , Orquídea Biscoito Caseiro Doce, Nestlé Bombom Negresco, Vigor Grego Ultracremoso Morango. Almoço: Nestlé Doce de Leite com Coco, Filé de Frango Grelhado, Ovo. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mandioquinha, Santa Marta Queijo Minas Frescal Light, Nestlé Doce de Leite com Coco. Lanches/Outros: Nestlé Doce de Leite com Coco, Santa Marta Queijo Minas Frescal Light. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, andar 1km - 30 minutos, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandribj
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