Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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125,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 55,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 55,82g | Prot: 58,83g | Carbs: 148,97g.
Almoço: Vinho Merlot, Bananas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Soya Óleo de Soja , Bananas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de josi38umu
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