Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 61,15g | Prot: 61,68g | Carbs: 200,11g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Morango Diet, Barão Queijo Minas , Visconti Torrada Integral, União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Calabresa. Jantar: Vigor Leite Fermentado, Turma da Mônica Maçã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Lanches/Outros: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar, Turma da Mônica Maçã. mais...
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266 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elgapassos
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