Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 75,86g | Prot: 92,02g | Carbs: 93,45g.
Café da Manhã: Yoki Cuscuz, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Almoço: Feijão de Corda, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada. Jantar: Ovo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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