Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2020
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86,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2403 kcal
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Gord: 109,51g | Prot: 141,30g | Carbs: 227,41g.
Café da Manhã: ヤクルト ヤクルト, H+Bライフサイエンス 粉飴, エクスプロージョン ホエイプロテインプレーン味, バナナ. Almoço: セブンイレブン さば水煮缶詰, Quaker オートミール, 生卵. Jantar: ミックスナッツ, オリーブオイル, サツマイモ, アボカド, 卵. Lanches/Outros: カンパーニュ, セブンプレミアム 焼豚切落し, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 紀文 糖質0g麺 細麺. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alchixxx
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