Jornal de EdianaGusmao, 21 set 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020

65 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 21 setembro 2020:

1114 kcal

Gord: 58,24g | Prot: 71,11g | Carbs: 77,43g. Café da Manhã: Mamão Papaia, Ovo Frito. Almoço: Banana, Sururu. Jantar: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...

2096 kcal

Exercício: Crossfit - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

Ganhando 0,2 kg por Semana

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