|
Meu primero jejum, mudando o plano pra buscar melhores resultados.
|
490 kcal
|
Gord: 17,02g | Prot: 57,16g | Carbs: 29,07g.
Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Ameixa Seca, Carne de Panela. mais...
|
|
1644 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
|
|
Eu também comecei a dois dias .
28 jun 20 por membro: savriba
|
Criei um e-book de receitas para quem está emagrecendo tem receitas incríveis 😍
É só ir no meu Instagram
@ncarolspinucci
Ele é gratuito 🥰 espero ajudar 🙏🏻
29 jun 20 por membro: caroline.nutri20
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdianaGusmao
|