Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
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86,3 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 22,31g | Prot: 61,42g | Carbs: 56,36g.
Café da Manhã: Ora Pro Nobis, Abacaxi, Morangos, Soro de Leite, Ovo, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Pão de abóbora. Almoço: Trufa fit, Iogurte de Kefir, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Nutrify Collagen Renew , Gaspari Nutrition Intrapro, Hortifruti Abacate. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deborabaldi
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