Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 38,52g | Prot: 46,07g | Carbs: 104,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Vigor Requeijão Light, Ovo Mal Cozido, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Linea Gelatina Zero, Pão Francês sem Miolo, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Lanches/Outros: Cafezinho, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Cafezinho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 10kgoff
|