Jornal de 10kgoff, 17 set 20

Almoço, 225cal

996 kcal Gord: 33,52g | Prot: 44,78g | Carbs: 133,36g.   Café da Manhã:  Café com Açúcar, Frizzo Manteiga com Sal, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almoço: Hortifruti Manga Tommy,  Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Repolho Branco Cru,  Beterraba Cozida,  Chuchu Cozido. Jantar: Adria Cream Cracker,  Chuchu Cozido, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Lanches/Outros: Dozza Esfiha de Carne, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido,  Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido),  Café com Açúcar,  Cafezinho, Marilan Magic Toast Light. mais...

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