Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 65,58g | Prot: 50,67g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Tradicional, Bauducco Torrada Salgada, Toddy Toddynho. Almoço: Suco de Laranja Natural, Água, Crepe Simples. Jantar: Suco de Uva, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nutry Barra de Fruta Banana, Café. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Carla Chaves
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