Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2013
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 40,51g | Carbs: 92,77g.
Café da Manhã: Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Banana, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Fresh Express American Lettuce Blend, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots. Jantar: Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. mais...
|
|
2259 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sugar Waffle
|