Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1546 kcal
|
Gord: 60,14g | Prot: 41,87g | Carbs: 168,48g.
Café da Manhã: Yoki Polvilho Doce, Farinha de Arroz, Homus, Pasta de Amendoim, Mamão Papaia, Café Expresso, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco. Almoço: Homus, Yoki Ovinhos de Amendoim, Colorado Indica. Jantar: Burrito com Feijões e Queijo, Chimichanga com Carne de Vaca e Queijo, Taco ou Tostada com Feijões, Queijo, Carne, Alface, Tomate e Salsa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Casa Fiesta Dip de Guacamole , Taco Bell Porção de Nachos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VeganaFer
|