Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 83,16g | Prot: 149,07g | Carbs: 241,89g.
Almoço: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju, Sadia Mussarela, Haciendas Presunto Serrano . Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Nutella Nutella, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Churros, Pudim de Leite Condensado, Kellogg's Corn Flakes, Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Grego Morango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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