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2 quilos que perdi, ganhei comendo churrasco e queijo affs difícil as vezes vc quer tá focada aí vem o marido fazendo chantagem vou comer sozinho poxa...mas não vou desisti não. voltando ao foco já!
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133,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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52 kcal
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Gord: 3,06g | Prot: 5,67g | Carbs: 0,00g.
Jantar: Carne de Porco Assada. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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 Comentários
você não ganha gordura em 1 dia só. é liquido, intestino cheio. Não chora, vai desaparecer rápido se dia seguinte você volta ao normal.
19 set 20 por membro: uliana banana
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oi!! pode me dizer como faz para colocar a foto de perfil??
19 set 20 por membro: Leny*
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Leny eu fiz pelo computador.
19 set 20 por membro: janainabraz
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Uliana banana, obrigada 🤭
19 set 20 por membro: janainabraz
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Eu fiz a semana toda jejum de 24 horas só comia uma vez e alimentação de verdade centogênica! Aí quando como alguma coisa fora sei que dá diferença mas voltei ao foco já tô melhor!
19 set 20 por membro: janainabraz
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19 set 20 por membro: julianast2020
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então amiga, quando vc deixa de comer carboidratos vc perde água, por isso que quanto vc come algo a mais logo recupera o que você perdeu
19 set 20 por membro: alinereis1910
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Isso é inchaço e não ganho de peso. Só seguir a vida normalmente que tá td certo
19 set 20 por membro: Clicia91
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Jana, marido dá muito amor, mas também boicota muito dietas. Então se for uma decisão sua comer, siga feliz, mas ensaia dar uns “nãos”. Pq aí ele já sabe que não vai ter espaço pra insistência. Ele n faz por
Mal, talvez faça sem saber como prejudica a sua evolução.
19 set 20 por membro: Paticass
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Histórico de Peso de janainabraz
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