Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
661 kcal
|
Gord: 24,94g | Prot: 47,89g | Carbs: 65,23g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite sem Lactose, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudmillaS
|