Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2412 kcal
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Gord: 98,80g | Prot: 191,53g | Carbs: 184,53g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Liv Up Batata Doce com Páprica, Liv Up Frango com Crosta de Castanha de Caju. Jantar: Nutella Nutella, Taeq Biscoito de Arroz Integral, Filé Mignon Grelhado, Batata Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Lentilha Mediterrânea, Liv Up Posta de Salmão Assado. Lanches/Outros: Kellogg's Corn Flakes, Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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