Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4419 kcal
|
Gord: 383,64g | Prot: 194,78g | Carbs: 64,28g.
Almoço: Zero Toffee Jamboo, Пятерочка Помидоры, Myprotein Креатин Моногидрат, Сало, Кето-Кекс с Ежевикой1, Суп-Пюре из Белых Грибов1, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. Jantar: Красный Октябрь Какао Порошок, Худеем За Неделю Льняная Каша, Петелинка Куриное Бедро, Кето-Кекс с Ежевикой1, Myprotein Креатин Моногидрат, Zero Toffee Jamboo, Polezzno Семена Чиа, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Смешанные Жареные Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|