Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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69,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 83,27g | Prot: 49,36g | Carbs: 18,54g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Café Expresso, Coco, Abacate. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de se.c
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