Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Gord: 24,20g | Prot: 91,64g | Carbs: 37,52g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral). Jantar: Arroz Integral, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Italac Leite Integral, Synthesize Whey NO2. mais...
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627 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, Google Fit - 22 horas e 52 minutos. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edo Ribeiro
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