Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 55,18g | Prot: 147,23g | Carbs: 272,50g.
Café da Manhã: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ダノン オイコス ギリシャヨーグルト ブルーベリー, ザバス ミルクプロテインバナナ風味, ヤクルト ヤクルト. Almoço: ネギトロ丼, 唐揚げ, 唐揚げ, ネギトロ丼. Jantar: 卵, 富士そば わかめそば. Lanches/Outros: 味噌汁. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de alchixxx
|