Jornal de jeannieselby, 16 set 20

115,0 kg Perdidos até agora: 19,7 kg.    Ainda faltam: 40,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1932 kcal Gord: 66,61g | Prot: 35,13g | Carbs: 214,02g.   Café da Manhã: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Almoço: Pei Wei Fried Wonton Strips, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Jantar:  Chinese Fried Rice, P.F. Chang's Sesame Chicken, Wegmans Stir Fry Broccoli & Mushrooms. Lanches/Outros: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Lemon Loaf, Wendy's Saltine Crackers. mais...
Ganhando 12,7 kg por Semana

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Comentários 
I have days like that and then the scale will move. Always count non scale victories they are important too.  
16 set 20 por membro: toeat4fuel
jeannie, scale aside, how are you doing?  
16 set 20 por membro: Katsolo

     
 

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