Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Gord: 21,92g | Prot: 50,84g | Carbs: 77,21g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Banana-Maçã, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango a Milanesa, Batata (com Casca), Alface. Jantar: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 100gordura
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