|
16/09 76,1 Agora nesses 10kg finais tem sido mais difícil a balança baixar.. Mas seguimos firme..
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Gord: 34,64g | Prot: 52,47g | Carbs: 21,79g.
Café da Manhã: NewNutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|