Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 46,57g | Prot: 116,97g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo. Almoço: Morangos, Maxixe, Cenouras Cozidas, Quiabo Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Wickbold Pão de Forma Integral, Pão Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g). Lanches/Outros: Patinho Grelhado, Peras, Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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