Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 43,26g | Prot: 73,19g | Carbs: 178,45g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Bolo de fubá com coco. Almoço: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Branco, Brócolis, Sardinha Frita, Aipim (Cozido). Jantar: Mamão Papaia, Laranja Pêra, Ameixa Seca, Whey Protein, Maçã, Turma da Mônica Maçã, Morangos, Lugen Semente de Chia. Lanches/Outros: Qualitá Geléia de Goiaba, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Panco Pão Integral. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BethPaes
|