Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 114,55g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Batata Doce Cozida, Fugini Milho Verde, Maizena Amido de Milho, Azeitonas Verdes, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abacaxi, Abóbora Cozida, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Goiaba, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Coco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Leve Crock Cacau em Pó, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Queijo Prato (TACO), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Feijão Branco Cozido (DANE). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dane#
|