Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 38,23g | Carbs: 113,98g.
Almoço: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: São Camilo Massas Rondelli, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite. Lanches/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LudmillaS
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