Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 54,75g | Prot: 27,37g | Carbs: 201,42g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Istambul Halawi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casca de Banana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Florestal Bala Mastigável, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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