Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 97,26g | Carbs: 114,50g.
Almoço: Optimum Nutrition Creatina, Lentilhas Cozidas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Sanserelli Farinha de Banana Verde. Jantar: Giroil Psyllium Fibras, Repolho, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Folhas, Tomates, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Melão Amarelo, Ceifeiro Semente de Chia. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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