Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 40,99g | Prot: 72,30g | Carbs: 87,43g.
Almoço: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Président Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vilani salviano
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