Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 17,10g | Prot: 44,96g | Carbs: 129,99g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Curral de Minas Ricota Fresca com Sal, Sadia Peito de Frango Fatiado, Mamão Formosa, Wickbold Torrada Integral. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Costa Sul Posta de Cação. Jantar: Gengibre, Salsinha, Sementes de Linhaça, Alho, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Cenouras. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Natural, Abacaxi, Banana Prata. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
14 set 20 por membro: Vidinha1
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Obrigada @Vidimha1 aos poucos a gente vai conseguindo.... 🙏😘
14 set 20 por membro: ágda47
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14 set 20 por membro: calu002
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obrigada @calu002 e a todos 🙏
14 set 20 por membro: ágda47
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Ô maravilha ♥️ #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
15 set 20 por membro: DeahFitness
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Parabéns, Agda!!!Mulher, que show 💃💃💃💃💃💃
15 set 20 por membro: Milene R.
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15 set 20 por membro: beth.ghizzo
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16 set 20 por membro: Camila low carb
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Histórico de Peso de ágda47
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